Какую воду лучше пить чтобы быть здоровым?

2 2020-01-14 01:49:13

Ответов: 6

Я много лет пью исключительно родниковую воду. Хотя поговаривают, что самая полезная - талая. Как-то ходили в поход в горы Алтая как раз в то время, когда с вершин гор стекали ручейками снеговые шапки. Какая ж невероятно вкусная это была вода! Пили взахлеб через каждые неск. метров) На самом деле для меня настоящее испытание весной, когда снега тают, местный родник бьёт бОльшим напором и приходится покупать воду в магазине. Уже всех фирм перепробовала, просто ужасный вкус... Стараюсь свежевыжатыми соками спасаться....

Сколько специалистов по питью воды, просто ужас. И всё-то они знают. Вода (я имею в виду вещество, Н2О), необходима организму. Но сама по себе, вода не является ни полезной, ни вредной, она просто нужна, как таковая, так как составляет основу всех жидкостей в организме. Все эти разговоры о том, что нужно пить именно воду, соки, напитки, чай и т.п. не считаются, всё это досужие вымыслы. Если Вы налили 1 кг дистиллированной воды, то в ней 999,99999 г (воды, рассмартриваемой в качестве вещества, Н2О). В 1 кг водопроводной воды, примерно 999,5 г воды, около 0,5 г приходится на растворенные соли. В 1 кг минеральной воды, может быть 995-999 г воды, и от 1 до 5 г солей. Газированная вода отличается от негазированной только тем, что в ней растворено некоторое количество углекислого газа СО2. Когда Вы ее пьете, то большая часть растворенного газа улетучивается, и до желудка доходит очень небольшая часть. В желудке она не усваивается, и постепенно отрыгивается. Никакого воздействия на организм растворенный углекислый газ не оказывает, только немного изменяет вкус воды и создает ощущение "пощипывания" при питье. Всё. Больше никакой функции углекислый газ не выполняет.

В 1 кг фруктового сока, неподслащенного, без мякоти, около 990-995 г воды, около 5-10 г приходится на сахар, соли и прочие растворимые в воде органические вещества, изначально присутствовавшие в составе фруктов.

Таким, образом, 1 кг чего бы мы не выпили, организм получает не менее 990 г воды (вещества воды). Поэтому с точки зрения снабжения организма водой, ему всё равно, что мы выпьем. Даже если выпить бутылку (0,5 л) водки (или коньяка), то организм кроме спирта получит 0,3 л воды.

Насчет "талой" воды (а также всяких сказок про структурированную, омагниченную, освященную, заговоренную и прочую воду). При замерзании воды, а также при последующем её оттаивании НИКАКИХ ХИМИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ НЕ ПРОИСХОДИТ. Вода останется той же самой, какой была до замораживания. Про остальные виды необычной воды даже комментировать лень, всё это "чистейшей воды" обман и мистификация.

Про родниковую воду. А Вы никогда не задумывались, откуда она берется? Сама рождается? конечно нет. Просто, где-то, в более высокой местности прошел дождь. Дождевая вода впиталась в землю, просочилась через проницаемые для нее породы, кстати, по пути растворив всё, что в ней могло раствориться, и в каком-то месте пробилась на поверхность. Эту воду никто не стерилизовал, она может содержать ЛЮБЫЕ, в том числе и болезнетворные микроорганизмы, а также ядовитые для человека вещества. Поэтому меня просто возмущают утверждения тех людей, которые говорят, что родниковая вода - чистейшая, и очень полезна.

Теперь о бутилированной воде. Посмотрите в общем на полки продуктовых магазинов. Что Вы видите? Всюду подделки, суррогаты, фальсификаты. А почему Вы думаете, что с водой дела обстоят лучше? Я полагаю, что по крайней мере половин тех вод, которые "получены из скважины №... на таком-то месторождении", никогда там не были, и налиты в Вашем же городе из водопровода. Ведь самое дорогое - это перевозка воды. Так что воду берут из ближайшего крана. Разве что в некоторые добавлены какие-то растворимые соли. Это еще полбеды. А те, которые честно набраны из скважины на месторождении. Думаете её кто-то стерилизовал? Чаще всего налили, то что есть, и от такой воды вполне реально можно заболеть.

Таким образом,наиболее чистая, наиболее безопасная вода из городского водопровода. Конечно, возможно она не самая вкусная, так как это определяется вкусом той воды, которая поступает в водозабор, а тут уж кому как повезет (кто где живет). Но ее обязательно очищают от взвешенных частиц ("песка и ила") и хлорируют. Она не только стерильна сама, но и позволяет хотя бы частично обеззараживать те овощи и фрукты, которые мы ею моем.

Теперь насчет вредности или полезности. Вода сама по себе, ни вредна, ни полезна, она НЕОБХОДИМА (в любом виде, и в виде любого напитка). А вредными или полезными могут быть те вещества, которые содержатся в тех напитках, которые мы пьем. Но это "уже другая история".

Какую воду нужно пить для здоровья?

Одни советуют пить кипяченую воду, так как в ней нет вредной органики. Другие считают ее мертвой водой, так как в ней нет полезных минералов. Лично я выбрала для себя профильтрованную воду из-под крана. Родников и колодцев у нас нет поблизости, да и сомнительна полезность воды из отравленного грунта. А магазинная вода, считаю, ничуть не лучше домашней, если не хуже. Часто пью талую воду (замораживаю профильтрованную в морозильнике). Возможно, и нет от нее такой пользы, как везде пишут, и уж точно это не панацея, тем не менее, она лучшая для здоровья и на вкус мне нравится.

Зачем нужно пить воду?

Вода участвует абсолютно во всех процессах, необходимых для полноценного обмена веществ. Поэтому, если организм недополучает ее в достаточном количестве, то у него резко замедляется процесс расщепления жиров и процесс своевременного вывода токсинов: и жиры, и токсины будут накапливаться в организме, что может привести к полноте, быстрой утомляемости, головным болям, сухой шелушащейся коже и расслоению ногтей. А чтобы получить необратимые патологические нарушения здоровья и даже летальный исход, хватит и десяти процентов недостатка воды.

Чтобы организм без напряжения мог правильно функционировать и самоочищаться, ему необходима именно чистая вода, а не соки, компоты и прочие напитки. Он и так постоянно работает в авральном режиме, очищаясь от вредных примесей, которые получает из пищи и воздуха (сюда же можно добавить и стрессы). Поэтому не стоит перегружать свой организм еще и работой для получения чистой воды из разных жидкостей.

Для того, чтобы жить, человеческому организму необходима вода. Вода стоит на первом месте, и никакие соки, напитки, чай, кофе ее не заменят! Будет отлично, если это будет еще и вода хорошего качества. Идеальный вариант - это родниковая вода. Неплохо пить воду с колодца (предварительно сделав анализ на наличие нитратов). Можно воду покупать, но только не газированную.

Очень полезно пить талую воду. Для этого нужно набрать воду в бутылки, заморозить в морозилке, затем медленно разморозить в холодильнике.

Пейте воду хорошего качества и будьте здоровы!

Вода сама по себе уже полезная. Малышева рекомендует пить 10 стаканов в день. Это благотворно влияет и на здоровье и так можно похудеть. Также читала, что и от газированной воды люди худеют. А вот соки полезны только с мякотью, без неё можно поправиться.

Негазированную и очищенную воду пить полезно.

Лучше пить свежевыжатые соки ( от соков которые мы покупаем в магазинах толку никакого).